La sequedad oral, o xerostomía, es más común de lo que parece y puede afectar gravemente tu salud bucodental si no se trata a tiempo. En nuestra clínica dental en Madrid, recibimos a muchos pacientes que sufren esta molestia sin saber exactamente por qué ocurre ni cómo prevenirla. Aquí te explicamos lo esencial.
¿Qué causa la sequedad oral?
La sequedad oral ocurre cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda. Esto puede deberse a varias razones:
- Medicamentos: antidepresivos, antihistamínicos, diuréticos y muchos otros pueden reducir la producción de saliva.
- Enfermedades sistémicas: diabetes, síndrome de Sjögren, Parkinson o lupus son algunas afecciones que afectan directamente la función salival.
- Radioterapia: pacientes que reciben tratamientos contra el cáncer en la zona de cabeza y cuello suelen experimentar daño en las glándulas salivales.
- Deshidratación: no beber suficiente agua, especialmente en verano o tras hacer ejercicio, puede provocar sequedad.
- Tabaquismo y alcohol: el tabaco y el alcohol irritan la mucosa oral y disminuyen la producción de saliva.
¿Por qué es un problema?
La saliva no solo mantiene la boca húmeda; también protege los dientes, ayuda a la digestión y combate bacterias. Sin ella, es más fácil que aparezcan caries, infecciones, llagas y mal aliento. Además, hablar o tragar puede volverse incómodo.
Cómo prevenir la sequedad oral
- Hidrátate constantemente. Bebe agua durante todo el día, no solo cuando tienes sed.
- Evita el alcohol y el tabaco. Además de ser perjudiciales en general, estos hábitos empeoran la sequedad.
- Limita la cafeína. El café y el té en exceso también pueden resecar la boca.
- Usa enjuagues sin alcohol. Algunos colutorios contienen alcohol, que agrava la sequedad. Elige productos especialmente formulados para boca seca.
- Mastica chicle sin azúcar. Estimula la producción natural de saliva.
- Consulta con tu dentista. Si estás tomando medicamentos o tienes alguna condición médica, podemos orientarte sobre tratamientos específicos y productos humectantes orales.
En nuestra clínica dental en Madrid estamos comprometidos con tu bienestar bucodental. Si notas sequedad persistente, no lo ignores. Pide cita con nosotros y te ayudaremos a encontrar la causa y la mejor solución.